Cara Diet Alami Sehat Dan Aman
Berbagai cara digunakan untuk menurunkan berat badan, ada yang menempuhnya dengan menjaga pola makan dan menjaga minuman, ada pula dengan cara berpuasa ada yang minum obat-obatan, baik hebal maupun yang mengandung kimia. Berbagi pengalaman pribadi ketika kami mengikuti pelatihan pradiksar di Rindam IV Diponegoro Magelang, kami melihat sebuah pemandangan yang tidak lazim dilakukan oleh kebanyakan orang, saya melihat ada beberapa orang yang sedang berolahraga pada siang bolong, ketika kami sedang asik melihatnya kemudian timbulah rasa keingin tahuan kami, kemudian saya mencoba memberanikan diri untuk bertanya tentang prihal tersebut, dan intinya adalah sebagai usaha pembakaran lemak yang menempel pada tubuh manusia.
Berbagai cara digunakan untuk menurunkan berat badan, ada yang menempuhnya dengan menjaga pola makan dan menjaga minuman, ada pula dengan cara berpuasa ada yang minum obat-obatan, baik hebal maupun yang mengandung kimia. Berbagi pengalaman pribadi ketika kami mengikuti pelatihan pradiksar di Rindam IV Diponegoro Magelang, kami melihat sebuah pemandangan yang tidak lazim dilakukan oleh kebanyakan orang, saya melihat ada beberapa orang yang sedang berolahraga pada siang bolong, ketika kami sedang asik melihatnya kemudian timbulah rasa keingin tahuan kami, kemudian saya mencoba memberanikan diri untuk bertanya tentang prihal tersebut, dan intinya adalah sebagai usaha pembakaran lemak yang menempel pada tubuh manusia.
Bahaya Lemak Pada Tubuh Manusia
Seseorang yang kelebihan lemak dalam tubuhnya itu bisa membahyakan jiwanya melayang, berikut diantara bahaya-bahaya kelebihan lemak atau obesitas :
- Dapat menyebabkan penyakit jantung koroner
- Dapat menyebabkan gejala diabetes tipe 2
- Dapat meyebabkan sulit tidur
- Dapat menyebabkan sindrom metabolik
- Dapat meningkatkan kolesterol
- Dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan strok
Lemak seseorang akan semakin bertambah parah ketika seseorang kurang adanya aktifitas yang dapat mengeluarkan keringat dari dalam tubuhnya, jadi disini kami akan membagikan sebuah cara ampuh untuk mengurangi lemak dalam tubuh dan yang pasti sudah teruji hasilnya memmang sangat jempol.
Cara Diet Alami Sehat Dan Aman
- Siapkan ponco atau jas hujan
- Lakukan lari atau jalan santai pada panas terik matahari dengan mengenakan ponco atau jas hujan.
Cara diet ini cukup sederhanan dan aman tidak banyak biaya yang diperlukan, tapi hasilnya sangat memuasakan, dalam sepekan saya jika cara deit ini dilakukan bisa menurukan berat badan kurang lebihya 3-4 kg. Maka siapapun yang ingin memiliki berat badan yang ideal lakukanlah cara diet ini secara teratur. sehat itu tak perlu mahal yang penting adalah tujuan untuk menurukan berat badan dari tumpukan lemak dan kolesterol dapat tercapai dan akhirnya kita mempunyai tubuh yang sehat, sehat jasmani dan sehat rohani.
0 Response to "Cara Diet Alami Sehat Dan Aman"
Posting Komentar